青汁は近年、色々な商品が販売されるようになり、昔の青汁は緑葉野菜の青臭さが際立っていましたが、今は成分だけでなく味も進化してきています。飲みやすいものが増え、個別包装で持ち歩きが可能で手軽に補えるともあり、人気も高くなってきています。

女性による青汁を飲んで欲しいワケとは

青汁はそもそも緑葉野菜の粉末が主流ですが、ジュレなど子供でも摂取しやすいものが出てきています。青汁の効果は基本的には野菜不足を補う効果があり、野菜不足は生活習慣病、骨粗しょう症、高血圧、肥満などにも繋がりますので、年齢を重ねていれば重ねているほど、補う必要性は高くなります。

普段たくさん野菜を食べているから不足はしていないと思っている人でも、1日の野菜摂取目安量分は摂取できていません。350グラムの野菜を摂取するのは普段の食生活では容易ではありません。ですので青汁を摂取する事は身体にとってとても良い事なんです。

女性に嬉しい美容効果も期待できる青汁飲料

青汁に使われているケールには、βｰカロテンやビタミンＣが含まれています。この成分を聞いてわかるように、アンチエイジングに効果的と言われている成分が含まれているんです。

またメラトニンという成分も多く含まれていて、こちらの成分は快眠に効果があり、不眠症に悩んでいる女性にもおすすめな成分です。不眠症だと翌朝の肌にも影響があり、腸内環境も悪化させ、寝ている間におこなわれる身体の循環機能のリセットをうまくおこなう事ができなくなるので、美容には良くありません。

寝ている間に肌のターンオーバーをしているので、そういった点からしても青汁には嬉しい効果がたくさんあるという事になります。

青臭い青汁はもう古いジュースなみに飲みやすい女性の青汁

青汁は昔はケール主体な感じで、青臭いイメージもありましたが、今は色々な野菜も取り入れられていて、味も飲みやすくなりました。

フルーツ青汁というものもあり、ビタミンＣなどの成分が倍増しているものや、乳酸菌が入った青汁もあり、女性の悩みで多いとされる便秘などにも効果的な青汁もあります。

ジュレになっているタイプは、見た目は緑葉野菜などが使われているため、緑色っぽい感じで抵抗があるかもしれませんが、飲むものより摂取しやすいという女性も多くいます。更に酵素青汁というものもあり、ダイエットに効果的とされる酵素が含まれているので、野菜不足だけどダイエットもしたいという女性にはおすすめです。

青汁をもっとアレンジして更に飲みやすくしよう

飲みやすいといっても、やはり野菜がもともとそんなに好きではないという人も多いと思います。でも健康や美容やダイエットなどのために摂取してみたい！と思っているのであれば、水に溶かすのではなく、牛乳や豆乳などで割って飲んでみてはいかがでしょうか？乳製品は臭みを消す効果があるので、青臭さも緩和されて飲みやすくなります。

それでも苦手という人は、少量のハチミツを加えて飲んでみましょう。ハチミツは殺菌作用もありますし、身体に良いものですので、普通に砂糖を入れる事を考えればハチミツは甘味を加えるものとしてとても最適です。

購入する青汁によっては、シェーカーが無料でプレゼントされるものもあるので、シェーカーで混ぜてしまえばOKです。

青汁なら外出先でもペットボトルに入れて持ち運べるから女性に嬉しい

働く女性にとっては、朝は忙しくて飲んでいられないという人にも安心。青汁はだいたい1回分ずつ個別包装されていてとてもコンパクトです。

カバンにポイッと入れて持ち歩きができ、外出先でもペットボトルのお水などがあれば飲めますし、ランチタイムのお茶がわりとして飲んでいる人も多くいます。飲む時間帯は決められていませんが、1日に1回飲める状況にあると良いですね。

しかも1回分はだいたい160cc～と結構少量です。飲みきれない量でもありませんし、1回で飲み干さなければいけないという事もありません。1番は飲食時のお茶がわりとして飲んでる人が多く、その他ではスポーツ後の喉の乾きを癒す、朝ごはんの代わりとしてなどがあります。青汁の種類によって、自身のリズムに合わせて飲むタイミングや飲み方など変えていくのがおすすめです。

シェーカーやキャンペーンなど特典が豊富な青汁

青汁はドラッグストアでも販売されていますが、ネット販売だと定期コース購入で割安になったりしますし、種類もドラッグストアより多く取り揃えてあり、自身に合う青汁が選ぶ事ができるので、ネット販売、テレビショッピングなどでの購入がおすすめです。もれなくシェーカーをつけてくれたり、特典もあります。

ネット販売は不安だという人は、ドラッグストアにて購入がおすすめです。色々なメーカーから販売されていますが、価格帯はだいたい似たような価格帯です。初めての人はできれば、テレビショッピングなどの初めてのご購入の方は半額など、お試し価格で試せるものからの方が良いかもしれません。青汁は似たような味と思われがちですが、それぞれ使われている野菜や量なども異なるため、差があります。

いかがでしたか？青汁は女性にとって嬉しい効果が多く、今だからこそ女性向けの青汁も多く販売されるようになりました。健康はもちろん、美やダイエットは女性にとって永遠のテーマであり、それが青汁で補えるのであれば、飲んでみる価値があります。アンチエイジングを気にしている女性にはケールが多く入ったものを、ダイエットが目的であれば酵素が含まれている青汁を、便秘など日々の習慣が気がかりな女性には乳酸菌入りやフルーツ青汁などがおすすめです。

美肌を手に入れたい女性にとって青汁は最早当たり前！？

今、世の中は、長生き時代となり、まさに健康ブーム、インターネットのあちこちのサイトで青汁やサプリメント、健康ドリンク等をよく見かけます。

中でも女性は、若く美しくある為に、健康はもちろんの事、ダイエットや美容の効果を求めている人が非常に多いといえるでしょう。

手軽に野菜不足が補え、理想的なプロポーションや美肌を手に入れる為、毎日欠かさずに青汁を飲んでいるという人も多いのではないでしょうか。

『タレントの誰々が○○青汁で綺麗痩せ！』『有名アイドルが○○青汁でウエスト－○㎝』そんな言葉を聞くと、一気にその商品に注文が殺到してしまう…といった具合です。

女性はショッピングも大好きですから、インターネットから手軽に注文できる手軽さが、更に拍車をかけているといえるでしょう。